건강/신체훈련 / 생물학적(에세이) 혈관 내피세포 관리와 노화 방어[83] 1. 생물학과 물리학적 관점에서 노화와 질병은 체내 엔트로피(무질서도)가 증가하는 현상이며, 건강한 혈액의 전신 순환은 이 무질서를 밖으로 배출하고 생명의 질서를 유지하는 가장 근본적인 행위이다.2. 신체 노화의 근본 원인은 장기 자체의 …
자기계발 / 철학적(에세이) 봉사는 결국 나를 위한 것이다(57) 1. 봉사와 이타적 행위의 진짜 수혜자는 타인이 아닌 ‘나 자신’이며, 이것은 이타주의를 위선으로 만드는 것이 아니라 오히려 그것의 가장 깊은 본질을 드러낸다.2. 타인의 시선에 떠밀려 하는 선행이 결코 무의식까지 속이지 …