1. 눈앞의 현실은 이미 도착한 과거의 우편물이다. 찢어진 편지와 싸우지 말고 새로운 편지를 써라.
2. 북극성의 빛이 지구에 닿기까지 433년이 걸리듯, 당신의 생각도 현실이 되기까지 ‘시간 지연’이 필요하다.
3. 모세는 타임머신을 탄 것이 아니다. 그는 상상력이라는 산에 올라 시간 전체를 조망한 ‘4차원의 관찰자’였다.
4. ‘수정(Revision)’은 타임머신이 아니라 ‘전지가위’다. 상처 입은 기억을 잘라내야 내일의 현실에 독이 퍼지지 않는다.
5. 뇌의 RAS는 ‘시간 편집기’다. 당신이 지금 입은 ‘옷(태도)’에 따라, 당신의 과거마저 성공의 역사로 재창조된다.
6. 잠은 휴식이 아니라 ‘뇌의 대수술’ 시간이다. 분노를 품고 잠드는 것은 뇌에게 “이 고통을 영구 저장해”라고 명령하는 것과 같다.
이 글에 담긴 모든 내용은 현대 과학을 바탕으로 한, 지극히 개인적이고 실험적인 사유(思惟)의 결과임을 밝힙니다.
1. 왜 우리는 이미 지나간 현실과 싸우는가
우리는 매일 아침 눈을 뜨자마자 전쟁터로 나간다.
거울 속의 나 자신, 텅 빈 통장 잔고, 마음에 들지 않는 인간관계…
우리는 이것을 ‘현실’이라 부르며, 어떻게든 뜯어고치려 애쓴다.
“이걸 해결해야 해.”
“저 사람을 바꿔야 해.”
우리는 이것을 노력이라고 믿는다.
하지만 냉정하게 말해서, 이것은 이미 인쇄되어 나온 신문에 지우개질을 하는 것과 다름없다.
리얼리티 트랜서핑(Reality Transurfing)은 단호하게 말한다.
“트랙을 수정할 수 없다.”
이미 찍힌 필름(지나간 현실)에 낙서를 한다고 영화 내용이 바뀌지는 않는다.
스크린을 향해 소리를 질러봤자, 상영 중인 영화는 1초도 변하지 않는다.
그렇다면 우리는 운명에 순응해야 하는가?
아니, 여기서 위대한 반전이 일어난다.
바딤 젤란드와 네빌 고다드는 놀라운 해법을 던진다.
“현실과 싸우지 마라. 대신 아예 다른 시나리오가 상영되는 옆 상영관으로 자리를 옮겨라.”
우리는 단 하나의 현실을 고쳐 쓰는 ‘작가’가 아니다.
무수히 많은 완성된 현실(트랙) 중 하나를 고르는 ‘선택자’다.
싸우는 대신 선택하는 것.
이것이 자유의 첫걸음이다.
하지만 의문이 든다.
“트랙을 수정하려면 과거로 돌아가야 한다는 말인데, 그건 불가능하지 않은가?”
맞다. 그래서 우리는 과거(현재의 현실)에 반응하지 말아야 한다.
그 이유를 밤하늘의 별이 완벽하게 증명한다.
2. 북극성의 비유: 현재의 현실은 ‘도착한 과거’다
밤하늘의 길잡이별, 북극성(Polaris)을 떠올려 보자.
지구에서 약 433광년 떨어져 있는 이 별.
당신이 오늘 밤 북극성을 본다면, 당신은 ‘지금’의 별을 보고 있는 것이 아니다.
당신의 눈에 맺힌 그 빛은 약 433년 전, 조선시대 임진왜란 직후 즈음에 출발한 빛이다.
그 빛이 우주라는 거대한 시공간을 건너와 이제야 당신 눈앞에 ‘배달’된 것이다.
만약 오늘 당장 북극성이 폭발해서 사라진다면?
지구에 있는 우리는 앞으로 433년 동안 여전히 밤하늘에서 그 별을 보게 될 것이다.
우리는 ‘이미 사라진 과거의 이미지’를 붙들고 “저기 별이 있다”라고 확신하며 살아가는 셈이다.
우리의 3차원 현실도 이와 소름 돋게 똑같다.
트랜서핑에서는 이를 ‘시간 지연(Time Delay)’이라고 부른다.
- 원인(별): 당신의 내면 의식과 태도 (비물질)
- 결과(별빛): 눈앞에 펼쳐진 물질 현실 (물질)
지금 당신을 괴롭히는 가난이나 불화는 오늘 생긴 문제가 아니다.
그것은 당신이 과거 어느 시점에 쏘아 올린 불안과 두려움이라는 에너지가,
물질화라는 지연 시간을 거쳐 이제야 당신 눈앞에 도착한 ‘과거의 전령’이다.
그러니 지금 눈앞의 현실을 보고 화를 내거나 좌절하는 것은,
이미 400년 전에 출발해서 도착해 버린 별빛을 보고 “빛이 왜 이렇게 어둡냐”며 소리치는 것과 같다.
그것을 바꾸려고 하는것은 물리적으로 불가능하며, 엄청난 에너지 낭비다.
깨어 있는 자(Transurfer)는 이렇게 생각한다.
“아, 저건 500년 전 내 의식이 보낸 옛날 뉴스구나.”
“저건 ‘죽은 과거’다. 나는 그 빛에 반응하지 않겠다.”
“대신 나는 지금, 500년 뒤 미래에 도착할 새롭고 아름다운 빛(풍요의 의식)을 쏘아 보내겠다.”
3. 모세의 시선: 시간 밖으로 걸어 나온 자
“우리가 과거를 보고 성찰할 수 있다면, 미래도 바꿀 수 있다는 말이지?”
“사람은 과거를 볼 수 있는것 처럼 고개를 돌려 미래도 볼 수 있다는 거야?”
이 질문은 인간 의식의 궁극이다.
성경 속 모세의 이야기는 신화가 아니다.
인간이 시공간의 한계를 벗어나 ‘4차원적 시점’을 획득하는 과정을 보여주는 완벽한 매뉴얼이다.
모세는 아담이나 노아를 만난 적이 없다.
하지만 그는 시내산에서 <창세기>를 기록했다.
어떻게 보지도 않은 과거를 썼을까?
그는 역사책을 연구한 것이 아니다.
‘영원한 현재(Eternal Now)’의 시점에 접속하여, 필름 보관소에 저장된 과거를 직접 ‘본’ 것이다.
더 놀라운 것은 그의 마지막 순간이다.
모세가 죽기 직전, 하나님은 그를 느보산(Mount Nebo) 정상으로 부르셨다.
성경은 “온 땅을 보이셨다”고 기록하지만, 육안으로는 불가능하다.
그 자리에서 모세는 단순히 땅만 본 것이 아니었다.
- 여호수아의 정복 전쟁 (가까운 미래)
- 다윗 왕조의 번영
- 바빌론 유수라는 비극
- 마지막 날의 구원까지
그는 그 땅 위에서 펼쳐질 ‘모든 역사(Time)’를 파노라마처럼 보았다.
이것이 어떻게 가능했을까?
네빌 고다드는 모세가 시간의 강물 밖으로 나온 상태였기 때문이라고 말한다.
- 일반인: 강물 속에 빠져서 흘러가느라 앞뒤를 못 본다. (3차원)
- 모세(깨어난 자): 강물 밖으로 나와 높은 산에 올라가, 강의 시작(과거)과 끝(미래)을 한눈에 내려다본다. (4차원)
우리가 “아, 내가 예전에 왜 그랬지?” 하고 과거를 성찰할 수 있다는 것 자체가,
이미 내 의식이 과거라는 데이터와 분리되어 ‘전망대’에 서 있다는 증거다.
뒤(과거)를 볼 수 있는 자는, 고개만 돌리면 앞(미래)도 볼 수 있다.
트랜서핑의 ‘가능태 공간’에는 당신이 실패한 버전의 필름과 성공한 버전의 필름이 모두 꽂혀 있다.
모세가 느보산에서 미래를 보았듯, 우리도 상상력이라는 산에 올라 ‘내가 원하는 미래의 필름’을 미리 꺼내어 볼 수 있다.
우리는 시간 여행자가 아니다.
우리는 시간이 펼쳐져 있는 공간을 거니는 ‘관찰자’이자,
다음 상영작을 고르는 ‘선택자’다.
4. 팩트는 못 바꿔도 데이터는 바꾼다: 수정(Revision)의 기술
앞에서 우리는 “이미 도착한 별빛(현실)과는 싸울 수 없다”고 했다.
그런데 여기서 현실적인 질문이 생긴다.
“과거를 바꿀 수 없다는 건 알겠다. 하지만 내 안에 남은 이 끔찍한 상처와 트라우마는 어찌해야 하는가? 기억이 나를 계속 괴롭히는데?”
네빌 고다드는 여기서 ‘수정(Revision)’이라는 전설적인 개념을 꺼내 든다.
많은 이들이 수정을 단순히 ‘정신 승리’나 ‘기억 조작’ 정도로 오해한다.
“일어난 일을 없던 일로 하라니, 미친 짓 아닌가?”
하지만 수정의 본질은 ‘물리적 팩트(Fact)’가 아닌 ‘심리적 데이터(Data)’를 바꾸는 정교한 작업이다.
- 물리적 과거(Fact): 10년 전, 당신은 사업에 실패했고 큰 빚을 졌다. (이건 역사적 사실이라 못 바꾼다.)
- 심리적 과거(Data): 그 기억을 떠올릴 때마다 심장이 뛰고, ‘나는 패배자야’라는 생각이 들고, 새로운 도전을 두려워하게 된다. (이것이 진짜 문제다.)
우리가 새로운 트랙(부유함, 행복)으로 갈아타려 할 때, 발목을 잡는 가장 무거운 모래주머니가 바로 이 ‘감정 데이터’다.
이 데이터가 무의식에 바이러스처럼 남아 있는 한, 당신이 아무리 좋은 미래를 상상해도 과거의 중력(관성)이 당신을 다시 옛날 트랙으로 끌고 간다.
그래서 성경은 요한복음 15장에서 아주 의미심장한 비유를 든다.
“무릇 내게 붙어 있어 열매를 맺지 아니하는 가지는 아버지께서 그것을 제거해 버리시고…”
네빌 고다드는 이 구절을 이렇게 해석했다.
“수정(Revision)은 바로 이 죽은 가지를 잘라내는 ‘전지가위’다.”
과거를 없던 일로 만드는 게 아니다.
그 기억이 내일의 현실을 만드는 씨앗이 되지 못하도록, 그 안에 담긴 독성(부정적 감정)을 제거하여 ‘중화(Neutralize)’ 시키는 것이다.
5. 호오포노포노: 강력한 수정의 도구
이 수정의 원리는 하와이의 전통 치유법 ‘호오포노포노(Ho’oponopono)’와 완벽하게 일치한다.
두 기법은 사용하는 도구만 다를 뿐(가위 vs 지우개), 그 영적 원리는 소름 돋게 똑같다.
내가 경험 했을때
“호오포노포노를 하면 상대를 이해하게 되고 측은한 마음이 들었다.”
그것이 최고의 수정이다.
호오포노포노의 대전제는 이것이다.
“외부의 적은 없다. 모든 것은 내 내면의 투영이다.”
전설적인 사례가 있다. 심리학계의 상식을 파괴한 휴 렌(Hew Len) 박사의 이야기다.
1980년대, 하와이 주립 정신병원의 ‘정신 이상 범죄자 병동’은 생지옥이었다.
살인, 강간 등 흉악 범죄를 저지른 정신질환자들이 수용된 곳이었고, 직원들은 매일 공격당할까 봐 벽에 등을 대고 걸어야 했다.
이곳에 부임한 휴 렌 박사는 환자들을 직접 만나 상담하지 않았다.
대신 사무실에 앉아 환자들의 차트(과거의 기록)를 보며 끊임없이 자기 자신에게 되뇌었다.
“이런 흉악한 범죄자가 내 현실에 나타나게 만든 ‘내 무의식의 기억’은 무엇인가?”
“미안합니다. 용서하세요. 감사합니다. 사랑합니다.”
그는 환자를 고치려 하지 않았다.
환자를 ‘범죄자’로 투영해내고 있는 ‘자기 안의 데이터’를 정화(Cleaning)했다.
결과는 기적이었다.
몇 달 후, 난폭하던 환자들이 얌전해져서 족쇄가 풀렸다. 약물 투여량이 줄었다. 병동 분위기가 평화로워지자 직원들의 결근이 사라졌다.
결국 4년 뒤, 환자 대부분이 완치되어 퇴원했고 병동은 폐쇄되었다.
우리가 타인을 향해 “용서합니다”라고 할 때, 그것은 그 사람이 잘해서가 아니다.
내 안의 ‘미움’이라는 데이터를 삭제해야, 그 사람이 내 인생의 영화에서 ‘악역’으로 등장하는 것을 멈추기 때문이다.
용서는 기억을 잊는 것이 아니다.
기억을 바꾸는 것(Re-vision)이다.
6. RAS와 양자역학: 당신이 입은 옷이 과거를 결정한다
이것은 비단 형이상학적인 이야기만이 아니다.
뇌과학의 ‘RAS(망상 활성계)’와 양자역학의 ‘역인과율(Retrocausality)’이 이 놀라운 진실을 과학적으로 증명한다.
RAS는 우리 뇌의 관문이다. 매 순간 쏟아지는 수백만 개의 정보 중, 내가 ‘중요하다고 믿는 것(관심사)’만 통과시키고 나머지는 삭제(Blind Spot)한다.
그런데 놀랍게도, 이 RAS는 현재뿐만 아니라 ‘과거의 기억’조차도 현재의 입맛에 맞게 편집해 버린다.
그렇다면 “과거가 나를 만든 게 아니라, 지금의 내가 과거를 만든다는 말인가?”
정확하다.
뇌과학적으로 보면, 과거는 고정된 파일이 아니라 매번 새로 조립되는 레고 블록과 같다.
당신이 지금 “나는 피해자다”라는 안경(RAS 설정)을 쓰고 있으면, 뇌는 과거의 데이터베이스에서 ‘억울했던 기억’, ‘무시당한 기억’만 골라내어 보여준다.
“그때도 당했어, 저때도 당했어.” 그래서 당신의 과거는 지옥이 된다.
반대로 “나는 사랑받는 사람이다”라고 태도를 바꾸면, RAS는 똑같은 과거 속에서 ‘따뜻했던 기억’, ‘도움을 받았던 순간’을 기가 막히게 찾아내어 연결한다.
물리적 과거(Fact)가 바뀐 게 아니다. RAS가 보여주는 ‘편집된 과거(Data)’가 바뀐 것이다. 하지만 뇌에게는 편집된 과거가 곧 유일한 진실이다.
이것을 성경적 비유로 표현하면 ‘옷을 입는 것’과 같다.
죄를 지은 아담에게 하나님이 가죽옷을 입히셨듯,
우리의 과거가 아무리 흉측한 원시 데이터(알몸)라 할지라도, 그 위에 ‘그리스도의 옷(새로운 자아)’을 덧입는 순간, 하나님은 더 이상 우리의 알몸을 기억하지 않는다.
“하나님은 당신의 과거(알몸)를 기억하지 않으십니다. 오직 당신이 지금 입고 있는 옷(현재의 I AM)만을 보십니다.”
이것은 단순한 덧칠이 아니다.
양자역학의 최신 연구인 ‘지연된 선택 실험(Delayed Choice Experiment)’이 이를 증명한다.
미래(현재)의 관측이 과거(입자의 경로)를 결정한다.
현재의 당신이 ‘성공’이라는 옷을 입고 관측하는 순간, 중첩되어 있던 과거의 파동들(성공과 실패가 뒤섞인 상태) 중에서 오직 ‘성공으로 이어지는 인과관계(입자)’만이 현실로 굳어진다. (과거 – 현재 – 미래 모두 RAS의 영향을 받는다.)
나머지 실패의 인과관계는 파동으로 흩어져 사라진다.
즉, 지금 당신이 무엇에 관심을 두느냐(RAS)가, 당신이 어떤 과거를 살아왔는지(History)를 결정한다.
7. 과학이 증명한 기적: 잠들기 전 5분의 비밀
이 거대한 편집 작업이 가장 활발하게 일어나는 시간이 언제일까?
바로 당신이 잠든 시간이다.
성경에는 이런 구절이 있다.
“분을 내어도 죄를 짓지 말며, 해가 지도록 그 분을 품지 말고… (에베소서 4:26)”
이것은 윤리 도덕 교과서가 아니다.
이것은 아주 정교한 ‘뇌 사용 설명서’다.
왜 하필 ‘해가 지도록(잠들기 전)’인가? 뇌과학적으로 3가지 이유가 있다.
1) 시냅스 가지치기 (Synaptic Pruning)
많은 사람들이 잠을 뇌가 쉬는 시간이라고 착각한다.
하지만 잠은 뇌의 청소부(미세아교세포)가 깨어나 불필요한 기억 회로를 싹둑 잘라내는 ‘대수술’ 시간이다.
당신이 자기 전에 “오늘은 끔찍했어”라고 생각하며 분노를 품고 잠들면 어떻게 될까?
뇌는 그 끔찍한 분노의 상황을 ‘중요한 생존 정보’로 인식한다.
그래서 밤새도록 그 나쁜 기억을 강화하고 장기 기억으로 깊숙이 저장해 버린다.
화를 품고 자는 것은, 뇌에게 “이 고통을 영구 저장해 줘”라고 명령서를 결재하고 자는 것과 같다.
2) 기억의 재상영 (Neural Replay)
우리가 잠든 사이, 해마(Hippocampus)는 낮 동안의 기억을 피질(Cortex)로 보내 고속으로 재생(Replay)한다.
그런데 뇌에는 치명적인 버그가 하나 있다.
바로 ‘실제 겪은 일’과 ‘자기 전에 생생하게 상상한 일’을 구분하지 못한다는 것이다.
잠들기 직전 5분, 당신이 실수했던 장면을 성공한 장면으로 수정해서 상상하고 잠들면?
뇌는 밤새도록 그 행복한 트랙을 수천 번 리플레이하며 신경망을 새로 깐다.
자고 일어났는데 왠지 기분이 좋고 일이 잘 풀리는 이유가 바로 이것이다.
3) REM 수면과 창의성 (DMN)
우리가 멍때릴 때나 꿈꿀 때(REM 수면), 뇌의 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’가 켜진다.
이때 뇌는 논리의 족쇄(전두엽)를 풀고, 시공간을 초월하여 가장 창의적인 해결책을 찾아낸다.
깨어 있을 때 아등바등 고민해도 안 풀리던 문제가, 자고 일어나면 풀리는 이유다.
트랜서핑에서 말하는 ‘가능태 공간 접속’이 바로 뇌과학적으로는 이 DMN 활성 상태다.
결론은 명확하다.
잠은 현실 도피가 아니다.
잠은 내일의 현실을 조립하는 ‘공장’이다.
[결론] 오늘 밤, 당신은 어떤 필름을 끼울 것인가
우리는 매일 밤 죽고, 매일 아침 다시 태어난다.
당신의 잠자리는 단순히 잠만 자는 곳이 아니다.
그곳은 ‘내일의 대본을 고쳐 쓰는 편집실’이다.
오늘 하루가 아무리 엉망이었어도 상관없다.
그것은 433년 전 출발한 낡은 별빛일 뿐이다.
이미 지나간 일과 싸우지 마라.
오늘 밤, 잠들기 전 딱 5분만 투자하라.
눈을 감고 오늘 있었던 불쾌한 일들을 떠올린 뒤, ‘편집’하라.
당신의 과거 데이터 위에 ‘감사’와 ‘성취’라는 새로운 옷을 입혀라.
상사에게 혼난 장면을 칭찬받는 장면으로 바꿔라.
싸운 장면을 화해하는 장면으로 덧씌워라.
그리고 그 수정된 장면이 주는 ‘안도감’을 느끼고 ‘감사하며’ 잠의 문을 통과하라.
이것이 성경이 말하는 “해가 지기 전에 분을 푸는 법”이며,
네빌 고다드가 말하는 “천국으로 들어가는 문”이다.
과거의 기억을 지우는 자만이, 새로운 미래를 창조할 수 있다.